端午节吃粽子的注意事项

端午节的时候可以吃到好吃的粽子，但是吃粽子还是有一些注意事项的。下面详细说一下。

详细介绍方法/步骤

不要吃得太多

粽子的主要成分是糯米，糯米粘稠，吃多了难以，尤其是老人和儿童，功能差，不影响吸收，甚至生病。

不要空腹吃东西

早上不能空腹吃粽子，因为粽子太粘。如果空腹吃粽子，糯米会在胃里停留太久，刺激胃酸分泌过多，导致胃病。

不要吃冷冻粽子

粽子是用糯米做的，在低温下会变得很硬，吃了容易胀大不。吃饭时不要喝冷饮或吃冷的食物，以免降低粽子的温度，引起胃部不适。

胃病和糖尿病不宜食用

粽子含有红枣、红豆泥或其他馅料，含糖量高，不适合糖尿病患者吃粽子。有胃病的人，吃粽子后，会增加胃的负担，容易旧病复发，不宜吃粽子。