冬至养生勿忘两种饺子

小如

唐杜甫

日子和人事，每天变化很快，然后到了冬至，冬至过后，天气转暖后，春天又回来了。

女绣工因日久能绣出几条彩色丝线，火炬的车辆已飞过贾关。

银行似乎在等待过去的比较后一个月，让柳树伸出枝头，抽出新芽，山也要冲破寒冷，让梅花绽放。

虽然我在一个陌生的地方，但这里的风景和家乡没有区别，所以让孩子倒酒，喝一杯。

【古诗现代翻译】

天气和人员每天变化很快，又是冬至。冬至过后，天气越来越暖和，春天很快就要回来了。刺绣女因为日子长了，能绣出更多色彩斓的丝线，吹管六法移灰。河堤仿佛在等待腊月快快过去，让杨柳舒展枝条，长出新芽，让大山冲破严寒，让梅花绽放。虽然我住在异乡，但这里的风景和我的家乡没有什么不同。所以，让孩子把酒倒掉，一饮而尽。

[诗歌欣赏]

小至是唐代诗人杜甫的七律诗。这首诗描写冬至前后的季节变化。刺绣女工、吹管、河边柳树、山上梅花生动地描绘了冬天孕育的春景。

由于冬至特殊的节气和自然环境，诗人和作家会悲叹时间和生活、岁末和寒冬，讴歌冬至节。杜甫的诗小至指的是冬至的第二天。这首诗的比较后两句描述了诗人对家乡的回忆。虽然生活在异乡，但云不同，所以老师们喝酒，举杯。这个动作和冬天春天气氛的基调是一致的，体现了诗人难得的舒心心情。

【医疗保*解读】

12月22日迎来了冬至节气。中医认为冬至太阳升起，阴极到太阳就升起。简单地说，冬至是太阳升起的时候，灵魂开始萌发并逐渐成长。这时，注意养生有利于冬天的健康，甚至可以为来年春天的健康储存能量。

冬至保*别忘了两种饺子

健康专家提醒冬至节气应使用两种"饺子"。

第一种饺子是用来吃的。俗话说“冬至饺子带汤，不怕冻伤”。

本来饺子是一种预防和治*冻伤的食物，是被誉为医圣的汉代名医张仲景为了治*人的耳朵冻伤而发明的。本来主要是用散寒的材，拌在肉馅里，用面团裹成耳朵的形状，用热汤煮着给冻伤的人吃。

现在，冬至自己包饺子已经成为一种习俗。冬至的时候，不妨吃点韭菜鸡蛋、胡萝卜羊肉、香菜肉的饺子，有助于温气血，增加热量。

第二种“饺子”长在我们身上，就是我们的耳朵。耳朵不仅仅是人类的听觉器官，事实上，按摩耳朵有很多保*作用。中医认为肾在耳中开始开放。冬至过后，气血循环不畅或肾阳虚的人，耳朵更容易冻伤。此时经常按摩耳朵，有助于肾脏的保*和气血的畅通。比较常用的三种按摩方法是拉耳垂、提起耳尖、揉耳廓。

拉耳垂：用双手拇指和食指同时按摩耳垂，先揉热耳垂，再往下拉15 ~ 20次，有发热和灼烧感。

提起耳尖：双手托住双耳的上耳轮，适当提起耳尖，提起的同时用拇指和食指按摩耳尖，有轻微发热。

摩擦螺旋：拇指在螺旋的内侧，另一个在外侧

夏说，很多人无视自己的体质，一味地吃，遇到“补品”问题时，往往会想到去咨询医生。老母鸡汤虽然是传统的滋补食疗食品，但有些人不适合食用。一般来说，脾胃虚弱、痰湿湿热体质的人不宜喝老母鸡汤滋补。老母鸡汤是一种稠腻的滋补食疗汤。脾胃运化功能差的人不能充分吸收其中的有益物质，反而会给脾胃带来负担。

想知道自己是否适合喝老母鸡汤补，不妨伸出舌头，对着镜子看看舌苔。舌胖、舌苔腻白、舌边有一排排齿痕的人一般属于痰湿体质，脾虚的人一般舌边有齿痕。湿热体质的舌苔不仅油腻，而且偏黄，是一种粗略的判断方法。

如果出现以上特点，比较好不要喝老母鸡汤补。可以先去试着调理身体，等体质健康了再补身体，这样才能真正达到补身体的效果。

相关经验延伸阅读

问长虹(changhong)养生壶chg71-bslw

答容量：1.6升(含)-2升(含)

长虹保*壶chg71-bslw好用，盖子卡住不容易掉。可以清楚的看到，是半转暖气。加热速度不是很快。每个功能都需要尝试，就是功能多，不方便选一个圈。我喜欢设定温度的功能，设定温度35到100度，设定温度5度。把水温保持在喜欢的水平很方便。总之还是喜欢，价格很高！

问女性经期喝的养生茶有哪些

答黑糖姜片茶

配料：准备适量红糖和姜片

做法：这个姜片建议水煮，但是放心，不需要煮很久，也不需要放很多不同的材料。只需将老姜切片切块或轻拍，丢入已盛满水的锅中即可。用中火煮几分钟。水开了可以倒红糖，但是要注意。在加入红糖之前，你必须先关小火，慢慢加入红糖。红糖量随后，节假日可以先煮再加热喝，但放冰箱时间太长不容易。

黑糖姜茶很适合女性。可以在月经前2、3天作为一般饮料，但一天喝200到300cc左右就够了，因为温茶可以温暖我们的小腹，黑糖可以使经血更通畅，所以可以缓解经期疼痛的症状。

龙眼红枣茶

配料：准备适量的桂圆肉、红枣和冰糖

做法：先将红枣洗净，放入盛有水的锅或茶壶中，中火煮十分钟，然后用筷子轻轻戳红枣使其变软，再加入桂圆肉和冰糖，然后什么时候可以关火？就是等到冰糖全部融化。生理期可以当饮料，热茶可以缓解女性痛经。

问九阳养生壶好用吗能不能煮中

答我不应该。买了一点丹参煮，水就出来了。但是我用水不多，不如照常煮茶。

煮茶的话用1.2~1.5升开水，九阳养生壶丹参不到0.6升。

问哪款水果养生茶可以调理身体

答苹果是养生的比较佳选择，其次是樱桃。就茶而言，我喜欢在夏天喝绿茶。“我喜欢普洱菜，但是人的体质不同，所以要求也不同。

1.苹果菊花茶：一个苹果，四个白菊花，五个红枣和适量的蜂蜜，苹果去皮切段，红枣洗净，锅里放适量的水，然后加入苹果块和红枣。

将水烧开，小火煮25分钟，然后加入菊花，煮10分钟，根据你的口味加入适量的蜂蜜。具有良好的润肺作用。

2、柠檬茶：柠檬片，蜂蜜，开水，温饮，一天几次，有减脂的效果。

3、桂圆茶：绿茶1克，桂圆20克，浸泡绿茶后，滤出茶叶，桂圆去皮，用容器蒸果肉，然后放入茶汤中，每天一次，有很好的养血安*效果。

问九阳养生壶大家用着质量好吗

答前几天买的。锅在底座上不稳定。水开了会抖。不知道是买的东西有问题，还是都一样。我做了交换治*。换货后我会再尝试反馈。

问金正玻璃养生壶你们买的壶，有出现过下面漏水的现象吗

答第二次使用后漏水，然后换货。尚未取得进展。希望换了以后会好一点。