冬天室内温度多少度合适？

18c至25c

冬季室内温度应保持在18-25，湿度30%-80%。超过95%的人在这个范围内感到舒适。在有空调的房间里，当室温为19-24，湿度为40%-50%时，人会感到比较舒适。如果考虑温度和湿度对人的思维活动的影响，比较合适的室温应该是18，此时人的精神状态良好，思维比较迅速。

冬天外面冷，室内外温差大。一般适宜保持室内温度在18-25之间，以18比较为理想。如果室内温度过高，人会感到闷热、心烦、头晕、抑郁。时间长了也会造成口干眼干。久而久之，就会打破人体的生理平衡，引起生理变化，引发病。

尤其是北方冬季，气温过高时，容易引起外感寒冷。如果室内温度过低，会导致人体散热过快，大大消耗人体的热能，往往会让人感到寒冷和胆怯。身体虚弱的人会发冷，胃肠道虚弱的人会腹胀、胃肠道疼痛。

其实室内温度不舒服。不仅是室内温度，还有室内相对湿度。太干或太湿都不舒服。北方集中供热区的朋友，应该会体验到因为空气太干燥而无法忍受开窗，身体发出不舒服的报警声的情况。

冬季采暖期，室内湿度通常只有15%rh。你可以在家里用加湿器，用湿拖把拖地，或者在暖气上放盆。在房间里养两盆水仙花，可以调节室内相对湿度，让房间充满香味。