南瓜饼的制作方法步骤是怎样的?
关注:91 发布时间:2021-07-08 18:42:07
南瓜蛋糕的制作步骤:南瓜去皮、切块、煮熟、捣碎成泥。加入糯米粉和一点牛奶。边搅拌边加入糯米粉,直到可以揉成面团。搅拌的中途可以加入6克左右的白糖,也可以包裹适量的红豆馅,南瓜饼表面均匀涂上白芝麻。锅里放少量食用油,锅里炸南瓜派。煎至两面金黄,再取出南瓜派。
南瓜饼是一道传统菜肴,以南瓜为主,各地制作方法不同。南瓜中的有益成分是多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素和多种微量元素。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高免疫功能,促进因子的产生,通过激活补体对免疫系统发挥各种调节作用。
南瓜派的制作步骤:
1.将南瓜洗净,去皮,切成薄片,放入微波炉中用大火加热约10分钟(用筷子戳一下,判断南瓜是否成熟)。如果没有微波炉,就用蒸锅蒸。将南瓜切成小块,放入蒸笼抽屉中,用水蒸熟,取出。
2.南瓜热了,用勺子磨成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉量不要粘在手上,不需要额外加水),揉成团,然后加入一勺食用油,揉搓均匀,用保鲜膜盖好,放在一边15分钟。
3.取一个鸡蛋大小的面团,圆整,压平,包上适量红豆馅,合上,捏紧,轻轻圆整,然后压平,做成小圆饼。反复使用,用完所有的面团和馅料。
4.南瓜派的两面都裹上白芝麻。
5.锅里倒入少许油,加热,加入南瓜派,中火煎至两面金黄。
治*效果:
1.:南瓜饼含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性,能结合并清除体内的*毒素等有害物质,如重金属中的铅、汞、放射性元素等,起到作用。
2.保护胃粘膜,帮助:南瓜饼中含有的果胶还能保护胃肠粘膜免受粗粮的刺激,促进溃疡愈合,适合胃病患者食用。南瓜饼含有能促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动、帮助食物的成分。
3.南瓜派中所含的甘露醇具有排便功能,可以减少粪便中的毒素对人体的危害,防止结肠的发生。
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