什么食物清肺效果好

清肺哪个牌子好

top1、雪梨

食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2.c、胡萝卜素等微量元素。

清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养。雪梨水份大，性略寒，可以生津润*、化痰。

清肺指数：★★★★★

健康tips：清肺梨：把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。

top2、银耳

食物简介：真类银耳科银耳属植物，有“中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补。

清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益*清肠的作用。

清肺指数：★★★★★

健康tips：银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态比较好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。

top3、蜂蜜

食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。

清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体比较易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润*、之。

清肺指数：★★★★☆

健康tips：温凉水服才能。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能养颜。

top4、山

食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保*作用，补脾养胃、补肺益肾。

清肺指数：★★★★

健康tips：山薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山各50克，每日煮粥喝，对男女均有补肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山的粘腻。

top5、百合

食物简介：多年生草本球根植物，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素b1.b2.c等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

清肺原理：这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安*，润肺止咳的，对病后虚弱的人非常有益。

清肺指数：★★★★

健康tips：百合银耳粥：注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果比较佳。百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。

top6、豆浆

食物简介：是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。

清肺原理：含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1.b2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。

清肺指数：★★★★

健康tips：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与物同服。

top7、白萝卜

食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素c、莱菔甙等。

清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。

清肺指数：★★★☆

健康tips：奶汤炖萝卜汤：在葱姜加清水后，将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖，烂后放盐即可，既滋补又清肺。

top8、柚子

食物简介：芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素p、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。

清肺原理：性味甘寒，含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补*、清肠、利便。

清肺指数：★★★☆

健康tips：直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用时不能过量，2到3块即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥湿的柚子皮混合柚子肉慢炖而成，放凉后加入冰糖，存入冰箱，每天以温凉水冲服两次。

top9、莲藕

食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜.它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入。

清肺原理：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，润肺。

清肺指数：★★★

健康tips：栗子莲藕汤：将去皮小藕块和处理干净的生栗子入水煮沸后，改中火煲四十分钟，稍冷动后调味服用。

top10、葡萄

食物简介：落叶藤本植物，比较古老的植物之一。它果色艳丽、汁多味美、营养丰富，果实含糖量达10%~30%，并含有多种微量元素。

清肺原理：其中的果酸有助于，健脾和胃，还有更多有益元素滋养肝肾，润肺精，降火，通肠胃。

清肺指数：★★★

健康tips：生食比较好。由于葡萄籽和葡萄皮具有更好的抗氧化作用，所以强烈建议“全食”，既不吐皮还要嚼籽咽下。

品牌产品选购知识

问贺柏圣清肺免疫包怎么样

贺清肺免疫套餐第一感觉就是味道很好，和想象中的保*品不一样。我以为保*品一般是苦的。毕竟好都是苦的，但是这个免疫包又酸又甜，就像蜜梨的感觉。直接用水喝也不错。其实也可以掺在果汁里，味道更好。里面有小颗粒，携带非常方便。主要是好吃，吃起来像冰糖和雪梨。我们中国人都知道悉尼养肺。好像外国人也用悉尼养肺。贺清肺免疫套餐。里面有20条，方便取出。用水冲粉也可以。每包约有5个柠檬vc含量，满足日常vc需求。还有青梨幼果提取物，蜂蜜红枣，润肺暖身。以前总觉得胸闷气短，嗓子不舒服。现在我免疫多了起来，起来！味道还可以，和想象的不一样，酸甜，还挺好吃的。用了一段时间，现在呼吸比以前好多了，抽烟也不会咳嗽。感谢这个免疫包，家里有点。

问莲雾清肺火经期能吃吗

莲雾，一种容易被遗忘的水果。它是桃金娘科蒲桃属的一种热带常绿果树，原产于马来半岛和安达曼群岛，仅在东南亚地区栽培经济。莲雾又称代雾、莲雾、爪哇桃。

莲雾是台湾另一种著名的水果，也被称为北乌、莲乌和爪哇蒲桃。主要分布在宜兰、彰化、台南、屏东等地，莲雾美丽多彩，富含维生素c、蛋白质、脂肪、矿物质等。营养丰富，具有、安*、祛暑的。酸甜的味道让人欲罢不能。包道比较好的莲雾来自比较南端的屏东县。

莲雾四季常青，也是家庭绿化树。该树姿态优美，花期长，香气浓郁，花形优美。结果期长，果实众多，果形美观，钟形，鲜亮醒目，果肉海绵状，略带苹果香气，味甘，清凉爽口，品种有乳白色、青绿色、粉红色、深红色。莲雾性甜而平，含有蛋白质、膳食纤维、糖、维生素b、c等。具有特殊的香味，是一种天然的退烧。因为含有大量水分，在食疗中有解热、、、安*的作用。另外，台湾民间有句话叫吃莲雾清肺火。人们视其为消暑解渴的佳果，习惯于熬冰糖治*干咳无痰或痰难咳。

孩子**的时候，吃莲雾加盐有助的作用，成年人吃的好，有滋养津液，解渴的作用。

此时女性应选择既有利于皮肤美容，又能补气疏肝、调节不良情绪的食物和物，如白菜、柚子、瘦肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、山、薏米、百合、金鼻烟、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、核桃仁、黑木耳、香菇等。

月经期间可能出现食欲不振、腰酸乏力等症状。此时，宜选择既有利于皮肤又有利于美容的食物和物，并有利于通水之旅。

通过了解，我们可以发现，其实女性在经期可以放心地吃莲雾，它可以给我们的身体带来更多的保*。所以女性在经期可以适当吃一些莲雾，注意休息，保证心情愉快。

问川贝清肺糖浆价格多少钱

川贝清肺糖浆是广西半州大康业有限公司生产的止咳糖浆，主要成分为枇杷叶、苦杏仁、川贝母、麦冬、地黄、甘草、桔梗、薄荷。主要作用是清肺润*、止咳化痰，用于干咳、咽干、咽痛等症状。

如果人有轻度咳嗽症状，大部分会选择在店购买咳嗽进行治*，这样不仅免去了去看病的麻烦，而且在店购买的物也相对便宜。川贝清肺糖浆效果好，价格便宜，适合大多数患者购买和服用。川贝清肺糖浆的具体价格会随着不同地区和不同方式的销售而变化。根据目前的市场情况，120ml*1瓶规格的川贝清肺糖浆价格将在12美元左右，100ml/瓶规格的川贝清肺糖浆价格将在5.80美元左右。此价格仅供参考，请参考实际报价。

通过以上信息，相信大家对川贝清肺糖浆的价格有一定的了解。师提醒你，川贝清肺糖浆虽然很便宜，但还是，患者要根据自身情况选择服用，避免擅自服用过多。

问扶正气清肺丸作用

扶正气清肺丸是香港的保*品，对肺炎和肺结节有用。吃了第一个疗程，发现没有咳嗽发烧之类的症状，但还是继续吃，因为工作的环境问题，每天还是要清肺！一天吃两次一片，感觉效果还可以。之前了，鼻子不通气，喉咙有痰。另外之前在香港万宁买的，吃了几天感觉好多了。但是如果这种情况比较严重的话，一个疗程需要三盒。我是一个肺结核患者。从小就不太好。我在每节课中间都有呼吸困难，咳嗽，面色苍白等现象。有时候老师不敢看到这种情况，但是他已经习惯了。因为当时不知道这个，所以到处找办法！后来买了很多补肺的食物，有一些是扶正芪清肺丸。还不如吃久一点。目前，我的身体很棒

问川贝清肺糖浆喝了对有什么影响

怀孕后，体内的酶有一些变化，对某些物的代谢过程有一定的影响。物不易排泄，但可能引起蓄积性中毒。妊娠早期胎儿器官形成时，物对胎儿有一定影响。但凡事一分为二，吃有一定风险，也不是完全没用。有些病对胎儿和母亲的影响远远超过物。这时候要权衡利弊，在医生的指导下合理用。

现在你有问题的答案了“川贝清肺糖浆对有效果吗？”。是一个特殊的群体，从饮食到用都要比普通人细心。但也不能说不能吃普通人能吃的，对有影响的不能吃什么食物和物。希望准妈妈们认真听从产科医生的指导，为自己和孩子做好健康措施。