皮肤蜡黄应该吃什么
关注:43 发布时间:2022-02-28 21:29:06
1.猕猴桃:美白的圣品。猕猴桃就是我们常说的猕猴桃。含有极高的维生素c和e,并含有氨基酸、天然肌醇等营养成分。对皮肤光滑美白有一定效果。新鲜的食物、饮料和果汁是很好的选择。
2.柠檬:美白*。柠檬也已知维生素c含量高,所以美白效果明显。同时,柠檬还有很多其他,如深层清洁、调理油脂分泌过多、美白*等。一般选择柠檬泡水,加蜂蜜效果更好。
3.柑橘类:抗氧化。新鲜的气味有和舒缓的作用。桔科含有的维生素a和微量元素硒,能保持皮肤湿润,抗氧化。防止皮肤老化,保持皮肤白嫩。
4.菠萝:清洁。菠萝对身体有很好的清洁、去角质、作用。可以排出身体的废物,对美白很有帮助。吃新鲜玻璃,挤果汁都是不错的选择。
5.木瓜:去除废角质。木瓜除了众所周知的*胸功能外,还能像菠萝一样去除陈旧的废角质。帮助皮肤更新角质,美白肌肤。鲜木瓜比较好。
6.葡萄:保湿保湿,葡萄也是美容的比较佳选择。其多酚具有很高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;葡萄籽能软化皮肤,滋润皮肤。新鲜葡萄,葡萄汁,葡萄干都可以。
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