香蕉蜂蜜减肥法
关注:13 发布时间:2022-02-26 09:01:13
1.其实香蕉蜂蜜的方法很简单,就是一日三餐吃香蕉蘸蜂蜜,不吃其他食物,每天至少吃15克蜂蜜,香蕉不超过5根。因为香蕉有通便作用,吃多了容易拉肚子。
2.因为有些人不太喜欢生香蕉,可以把香蕉炒一下,蘸蜂蜜吃,味道会好很多。如果能长期食用,会有效果,但炒香蕉不如生香蕉有效。如果想快速,比较好采取第一种方法。
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