跑步机可以减肥吗
关注:10 发布时间:2022-01-26 10:37:07
1.在跑步机上跑步可以。
2.在跑步机上锻炼等于我们平时跑步。慢跑的话,30分钟消耗300卡路里,中速跑的话,30分钟消耗500卡路里,快跑的话,30分钟消耗600卡路里。
3.与其他运动相比,的效果非常明显。而且跑步机可以检测你跑了多久,跑了多久,心率,让你掌握跑步的进度。
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