怎样瘦腿瘦肚子

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  更新时间：2022-02-20 19:02:07

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  1.准备一杯酸奶，用化妆棉敷在有痘印的地方。手法一定要轻柔，不要用太大力气，否则会损伤皮肤。2.将酸奶放在脸上15到20分钟，然后用温水冲洗干净，但不要用冷水。冷水会使脸部毛孔闭合，大大降低祛痘效果。…

  更新时间：2022-01-07 15:39:07

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  更新时间：2021-09-26 07:02:10

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  更新时间：2022-05-08 13:13:01

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  更新时间：2022-05-05 21:49:06

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  更新时间：2022-03-08 08:14:05

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  更新时间：2022-02-08 16:53:04

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  更新时间：2022-02-23 08:21:41

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  1.抬腿运动。尝试过很多减肥方法的人都应该知道，抬腿运动是减肥的好方法。但是，一定要有一定的技巧，否则会有不好的后果。科学的方法是每天早上6点到8点之间选择足够的时间做抬腿运动。一组可以做30…

  更新时间：2022-01-05 09:38:01

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  更新时间：2022-05-10 15:49:04