圆脸怎么瘦成瓜子脸
关注:36 发布时间:2022-05-07 21:01:08
1.瘦脸果:瘦脸果是一款四季皆可服用的专业瘦*产品。比较重要的是,简单方便,安全有效。“透脸”瘦脸技术,让瘦脸效果比传统产品高出十倍。原料提取天然草本精华,安全无害。每天晚饭后,吃一个瘦脸果,让它容易变脸,快速。对咬肌肥大,双下巴,婴儿肥,面部浮肿,全身浮肿有很好的效果。
2.挺直鼻梁:抬起:双手放在额头上,使两个食指呈v形,然后将中指放在鼻子上,抬起鼻子10秒钟。滑动按摩:用中指和无名指腹部从鼻尖到额头交替轻轻向上按摩,按摩的同时,注意拉起鼻尖肌肉,到达额头后保持十秒钟,恢复自然。多做小组。
3.抬高下巴:抬高拇指:将四个手指放在下颌上,呈v形,紧贴下巴和颈部的肌肉。向两侧尽可能用力推拉,感觉下巴肌肉收紧后放松,手指慢慢恢复到原来的位置,重复。循环提升:不移动肩膀,用左手中指和无名指按住下巴中心的沙坑点,顺时针滑动到嘴唇上方的任重点,持续6秒钟。之后将右手中指和无名指沿逆时针初始位置慢慢滑动,重复五次换边。
4.上推颈部:扭来扭去:用右手拇指按住下额,带动颈部上下扭动,使颈部肌肉得到充分拉伸和活动,一天八到十次。
5.向上推四指:将双手四指伸直折叠,先将左手从耳根轻轻划到颈根再回到耳根,然后用右手同样的方式按摩右侧。两组动作一天可以加十到二十次。向上推的时候,不要推的太用力,一枪三十秒就可以了。
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