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怎么尽快养成一个好习惯

查看人数:发布时间:2022-05-01 21:03:02

内容详情

1、首先要确定目标,也就是养成什么好习惯。比如养成每天练习汉字的好习惯。

2.其次,思路清晰,就是给自己定好日常要求。需要注意的是,在这个过程中,要循序渐进,即使想快速发展,也要循序渐进。

3.比较后,一定要注意重点部位。在实施计划的过程中,不要想太多。刚开始的几天你可能激情很高,但是这个时候你要尽量保持冷静,不合适的时候慢慢来。前几天做不到也没关系。继续努力。养成好习惯一般需要21天,但你要知道只要能克服内心的惰性等等。而且你可以保证你的坚持,根本用不了21天,你也不知道别人会怎么样。

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