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教你怎么跳木马

关注:37 发布时间:2021-06-25 12:18:36

导语本文整理了教你怎么跳木马经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

首先,你要提前做好热身。如果不经常锻炼,不小心伤到筋骨,得不偿失。可以抖腿,也可以扭脖子转手。总之先热身再跳木马比较好。

这个游戏需要两个人参与。你需要找一个健康强壮,但是生病或者虚弱的朋友,这样才能避免危险。

然后他们中的一个做这个动作。双腿并拢,弯腰,手放在膝盖上或者脚上,看你自己的情况,有的人做不到,出于安全考虑就趴在膝盖上。

另一个人开始做这个动作。往回走几米或者几十米,然后开始慢跑。当接近另一个人的身体时,双手靠在他的背上,然后你必须脱掉并分开双腿。比较后,它安全而完美地了。

另一个人小心翼翼的起身,你的木马游戏结束了。提醒大家玩这个游戏一定要小心。虽然只是小范围的肢体接触,但一定要注意不要踢人,不要深蹲。

至于场地,两个人玩木马的时候一定要找一个稳定的,稍微软一点的地方,但是不能很软,比如地上铺泡沫垫,这样比较好。操场上还可以。

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