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举重比赛都有什么规则

关注:36 发布时间:2021-06-25 13:29:24

导语本文整理了举重比赛都有什么规则经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

运动员赛前2小时称体重,称体重的时间为1小时

比赛,第一次抓举,挺举前休息10分钟

运动员抓举和挺举的尝试次数是3次。

比赛顺序根据运动员要求的体重、提前抽签顺序、托举次数安排。当试图举起时,先用轻重量举起。如果第一次举升的重量相同,则先举符号数较小的那个。如果第二次和第三次尝试的权重相同,则尝试次数较少的第一次将被举起。如果尝试次数相同,比较后一次仍然会先解除

比赛场上杠铃的重量只能增加不能减少。每次成功提升后,必须增加1千克的倍数

2006年奥运会,排名由抓举和挺举的总分决定。总分相同的话,权重小的地方排名第一。如果权重相同,则不允许在完成总分排名前打成平手

运动员试举的时间是1分钟。从点到球员名字或场地恶化结束,计时以两个项目结束时间为准。如果一个运动员试着连续举,那就是2分钟。在此期间,如果杠铃没有提到膝盖,则被判定为失败

温馨提示

学会集中注意力的技巧,这样才不会受伤。

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