为什么说八卦掌一定要多练走圈
关注:38 发布时间:2021-07-10 21:29:04
详细介绍方法/步骤
走圈是八卦掌的重要基本功。八卦掌讲究的是直步走和捻转。八卦掌绕圈走出来。
武术都是拳法,掌法,步法。很多武术讲究拳掌,八卦掌更讲究步法,所以要想练好八卦掌,就要多走圈。
八卦掌的姿势和步法变化很大。为了跟上八卦掌的节奏,走圈是比较好的练习方法。
八卦掌的特点是动静结合。转圈可以使人屏住呼吸,放松筋骨,从而促进血液循环,由内而外调理身体。
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