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50米怎么跑得快

关注:86 发布时间:2021-07-17 07:01:58

导语本文整理了50米怎么跑得快经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

首先,在起跑上,一定要做好起跑姿势,双脚一前一后站立,双臂自然一前一后弯曲。订好顺序准备出发,在起点别人。

跑出起点后,现在必须向前一步,尽可能跑大,看到前面的对手,努力超越前面的对手

跑到50米的中点,一定要努力加快跑的速度。尽可能快地跑,试着打开你的对手

终于到了冲刺环节,当然马上就要跑到终点了。这时,不要放松,因为大家都开始冲刺比较后一段距离。如果跑到前面,我会冲刺的更厉害,以为自己会破纪录。

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