bmi过低有什么危害
关注:85 发布时间:2021-08-16 17:22:22
现在很多女生的论文都是针对骨感之美,所以会采取很多措施。目前,衡量肥胖和健康程度的常用国际标准是体重指数,即体重(公斤)除以身高(米)的平方得到的数字。体重指数过高或过低都不利于健康。体重指数过低意味着体重过低,这可能会带来一系列的身体问题。让我们来看看体重指数过低的危害。
详细介绍方法/步骤
1.下降
为了使体重从正常减少到消瘦,成年人的体重指数bmi低于18.5,不仅会影响日常生活和工作,还会造成疲劳、体力差、身体抵抗力降低、差、抗寒和抗病能力弱,容易患各种病。
2会导致骨质疏松
体重指数过低的女性雌水平不足,雌是一种会影响钙和骨结合的。因此,当这种雌不足时,无法维持正常的骨密度,会影响女性的骨骼健康,容易引起骨质疏松和骨折。
3导致胃下垂
如果体重指数低于18.5,就意味着消瘦。人过度消瘦时,体内腹壁松弛,腹肌无力,导致肌肉和韧带松弛,悬吊固定胃的位置,腹压下降,整个胃的生理位置减少,蠕动减弱,导致胃下垂。
4引起子宫脱垂
bmi低意味着体重不足,也就是说身体的脂肪含量太低,子宫的健康离不开足够脂肪的保护,所以太瘦的人容易引起子宫脱垂,甚至引起一些子宫病。
5导致不孕不育
众所周知,女性的体脂必须达到一定量才能维持正常的水平和月经周期,而这两个条件是影响女性正常怀孕的重要指标。所以当bmi过低,女性体脂不足时,雌水平和孕酮水平就会处于比较差的状态,从而影响女性的生育能力。
再者,即使女性怀孕了,瘦的女性流产的风险也会比正常女性大,因为太瘦的女性更容易出现营养不良、贫血、恶心等妊娠症状,从而引发流产问题。
6引起胆结石
由于热量不足,身体会自然燃烧身体组织中的脂肪,消耗掉体内的胆固醇、钙、卵磷脂等成分,使胆汁分泌变得粘稠,形成胆结石。
7导致贫血
“太瘦”和“贫血”好像是双胞胎,太瘦的人特别容易贫血。因此,bmi低于18.5的女性更应注意营养摄入,尤其是铁、叶酸、维生素b12等造血物质。
8失忆
脑力劳动的主要动力来自脂肪。如果bmi过低,脂肪摄入和储存不足,身体缺乏营养,会严重损伤脑,直接影响记忆力,导致记忆力下降。
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