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运动器材有哪些？

关注：58 发布时间：2021-09-07 07:02:18

导语本文整理了运动器材有哪些？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

运动器材有很多种。这里有一些运动器材。

详细介绍方法/步骤

仰卧板

这种运动器材是用来锻炼腹肌的。人们坐在上面，练习仰卧起坐，锻炼腹肌。男性比较适合用这种器械锻炼腹肌。

健身车

健身车可以锻炼腿部和手臂肌肉，坐在汽车座椅上，两脚放在单杠上，双手握住车把，用力向后拉，双脚向前推，座椅就会上升。做这个运动需要更多的体力。

三位扭腰器

三位扭腰器下面的三个圆盘可以转动。用脚踩转盘，用手握住上环，可以锻炼腰部肌肉。

太空婴儿车

太空行走者很有趣。人站在上面，踩两个踏板，双手握住上横杆。双脚可以前后移动，也可以同时前后移动，但要注意站稳，抱紧。

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