举重比赛都有哪些规则
关注:50 发布时间:2021-09-01 21:03:10
举重是一项非常古老的运动,它可以锻炼人的体力。我们经常在奥运会上看到举重项目。你知道举重比赛有什么规则吗?
详细介绍方法/步骤
运动员赛前2小时开始称体重,称体重时间为1小时,过期视为弃权。
比赛,第一次抓举,挺举前休息10分钟。
运动员抓举和挺举的尝试次数是3次。
比赛顺序根据运动员要求的体重、提前抽签顺序、托举次数安排。当试图举起时,先用轻重量举起。如果第一次举升的重量相同,则先举符号数较小的那个。如果第二次和第三次尝试的权重相同,则尝试次数较少的第一次将被举起。如果尝试次数相同,比较后一次还是会先解除。
比赛场上杠铃的重量只能增加不能减少。每次成功提升后,必须乘以1公斤。
2006年奥运会,排名由抓举和挺举的总分决定。总分相同的话,权重小的地方排名第一。如果权重再次相同,不允许在完成总分排名前进行平行排名。
运动员试举的时间是1分钟。从点到球员名字或场地恶化结束,计时以两个项目结束时间为准。如果一个运动员试着连续举,那就是2分钟。在此期间,杠铃如果没有提到膝盖,就会被判定为失败。
温馨提示
学会集中注意力的技巧,这样才不会受伤。
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