打篮球怎样稳住投篮的手型
关注:46 发布时间:2021-09-17 21:02:08
篮球是男孩比较喜欢的运动之一。但是打篮球,投篮命中率是比较重要的。稳定正确的投篮手可以保证更高的投篮命中率。我们来看看稳定投篮手的方法。
详细介绍方法/步骤
选择标准姿势
标准拍摄姿势的拍摄率很高。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(而不是用左手)。将篮球握在右手掌心,手指自然分开。腋窝、肘内侧、右手背与前臂的交界处应成直角或接近直角。左手稍微放在篮球的侧面,保证篮球的稳定性。挺直上半身,不要耸肩,双脚自然落地。双脚之间的距离和肩膀的宽度可以在这些位置下做出更好的投篮。
从慢到快拍摄
在固定手型阶段,投篮过程不要太快,要慢一点,保持手型后才能投出篮球。比较好尽量标准,不要一点点放松。
遇到近距离防守时,保持双手稳定
在比赛过程中,如果遇到防守过紧的情况,要稳住手再出手,不要太心急一个环节就出手,否则就会失去出手的手,很容易让一直保持好的手迷茫,出错。
多练习标准姿势
不打球可以随时随地练习投篮手,在空中固定几分钟。这是一个设定的过程,慢慢增加时间,让你久而久之保持正确的姿势,击球时不会忘记,也不会有那么多失误。
了解更多名人的拍摄姿势
如果你觉得自己的投篮姿势没有那么标准漂亮,可以多了解一下nba大碗球员的投篮姿势。他们的拍摄非常优雅,相当标准。多看游戏视频有帮助。
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