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手指转球怎么控制平衡

关注:95 发布时间:2021-09-21 07:02:08

导语本文整理了手指转球怎么控制平衡经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

用手指转动球意味着让旋转的篮球站在你的指尖。要让篮球在指尖稳定旋转,关键是要学会运用手腕的力量,把握篮球的重心。

做手指旋转前,要把指甲剪平,这不仅是为了保护指甲不受伤害,也是为了更好的控制旋转篮球的重心。

张开手指,微微抬起,要求握住篮球。逆时针快速扭腕向上抛。利用手指与篮球的摩擦和手腕扭动产生的惯性,让篮球旋转起来,飞起来。

用食指或中指快速抓住篮球的重心,也就是篮球在指尖旋转。早期篮球在指尖旋转的时候,我们无法利用手腕上的力量,可以通过另一只手的击打来保持篮球旋转。以后熟练了,可以直接用手腕传来的旋转力来保持篮球的平衡。

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