自学仰泳时都应该注意哪些事情?
关注:54 发布时间:2021-09-21 21:02:11
详细介绍方法/步骤
学仰泳一定要记住,膝盖一定不能弯曲,腿伸直了才能浮在水里。
划船时,两臂要注意与身体的转动相协调,两肩的位置差要不断形成。
仰泳的整个过程中,注意保持头部稳定,不要左右摇摆。
仰泳呼吸不受限制,但比较好有节奏的呼吸,可以有效降低呛水的可能性。
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