怎样做美味的南瓜红枣玉米糁汤?
关注:17 发布时间:2021-07-25 16:07:05
玉米糁又称玉米渣、碎玉米,是我国北方常见的杂粮。它们富含蛋白质和纤维素,能有效刺激胃肠蠕动,防止便*。南瓜也很有营养,可以养颜,强身健体。玉米糁、南瓜、红枣放在一起煮粥,特别好吃。,小编想和你分享如何制作美味的南瓜红枣和玉米糁。希望能帮到大家。
需要准备的物品
适量的玉米皮、红枣、南瓜、山楂、冰糖、淀粉和面粉。
详细介绍方法/步骤
准备原料:将适量玉米粉倒入碗中,用水冲洗;然后准备适量的南瓜。这里准备的南瓜是土生土长的,非常甜。
南瓜去皮,切成方块;准备适量红枣,用水浸泡;然后准备一个山楂洗一下,装饰一下。
汤锅放入适量水,将泡好的红枣倒入锅内,玉米糁倒入锅内。
将切好的南瓜块倒入锅中,将南瓜块切得稍微小一点,这样可以更好地与玉米粉混合。然后盖上盖子,大火烧开水,小火煮20分钟左右。
将一半淀粉和一半面粉放入碗中,用清水搅拌成面糊。
将面糊倒入锅中,煮至汤汁变稠。
煮好后,拿出来放在碗里。将准备好的山楂去核后,切成四份,放在碗里,装饰一下,就可以吃了。好吃又有营养,一家人都很喜欢。
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