干煸有机菜花的家常做法
关注:74 发布时间:2021-07-30 19:17:09
有机花椰菜质地细腻,香甜可口,具有疏通血管、肝脏、抗防等功能。油炸有机花菜鲜嫩可口,深受大众喜爱。有机花椰菜干口感酥脆,新鲜爽口,风味独特,味道鲜美。以下是炒有机花菜的常用做法介绍。
需要准备的物品
有机花椰菜250克,猪肉100克,洋葱1个(小),青椒一半,胡萝卜适量。
葱、姜、蒜、盐、味精、五香粉、白糖、料酒、蚝油、酱油、油。
详细介绍方法/步骤
有机花菜用手掰成小花,用水清洗,控制干燥。
猪肉用水冲洗,控制水分,切片。
将葱去皮,用水清洗,控制水分,切片。
用水清洗青椒,控制水分,切片。
胡萝卜去皮,用水清洗,控制水分,切片。葱、姜、蒜切好,备用。
将盐、味精、五香粉、白糖、料酒、酱油、蚝油和大蒜放入碗中,加入少许水,混合成汁。
将油放入锅中加热,然后加入肉片,用中火煸制,煸制至肉片上油,加入洋葱和生姜。
加入胡萝卜片,翻炒至变软。葱炒。
然后将有机花椰菜炒至变软,加入混合汁。
10翻炒至有机花菜汁满身,加入青椒略炒,关火取出勺子。
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