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养胃小米南瓜粥的做法

关注:77 发布时间:2021-07-31 13:05:07

导语本文整理了养胃小米南瓜粥的做法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

需要准备的物品

小米50克,南瓜70克,红枣适量,枸杞10克。

详细介绍方法/步骤

准备小米,红枣,枸杞。

将配料放入水中并清洗。

南瓜去皮,切成小块。

在锅里放两碗水,煮开。

放入小米、红枣、枸杞,用勺子搅拌,盖上盖子,小火炖。

炖大约10分钟,打开盖子,放入南瓜。

炖10分钟左右,加入1勺芝麻油,加入适量盐搅拌均匀。【也可以选择放糖】

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