怎样做美味的番茄粉丝汤?
关注:56 发布时间:2021-09-16 12:16:06
需要准备的物品
番茄、粉丝、鸡蛋、蒜苗、盐、鸡精、料酒适量。
详细介绍方法/步骤
准备一个西红柿,洗净,切成小块,放在盘子里备用。
将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和料酒,搅拌均匀备用。
在煎锅里放入适量的油,加入西红柿,油热后翻炒。
加入不到半碗清水,大火烧开。
准备适量的粉丝,放入锅中煮熟。
将准备好的蛋液倒入锅中,先不要搅拌,待定型后再搅拌。
加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
准备适量蒜苗,切成块,撒在上面,放在碗里,就可以吃了。美味的番茄粉丝汤做好了,特别好吃。
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和其他食物一起吃
黄瓜单独食用可能无法提供足够的营养,所以可以搭配其他食物,既能补充身体所需的营养,又有很好的效果。可以搭配的食物有鸡蛋、木耳、豆腐等等。
搭配适当的运动
在使用黄瓜饮食时,可以结合一些运动来加果,比如游泳、骑自行车、慢跑等。有助于消耗体内多余的热量。
黄瓜法虽然快捷有效,但并不是每个人都适合吃黄瓜。肝病、胃肠病、心血管病、高患者不能多吃咸菜,因为咸菜里的盐会加重病情;黄瓜凉,不适合经常咳嗽,脾胃虚弱的人多吃。
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