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怎么跳、摇

关注:84 发布时间:2021-10-24 11:09:04

导语本文整理了怎么跳、摇经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

你知道怎么跳绳吗?让我们看看!

详细介绍方法/步骤

我们在大绳上跳,首先对摇动大绳的两个人有要求。一般来说,我们会选择两个同样大小的人来抖绳。

在大绳子上跳的时候,晃的人必须保持同样的动作,晃出来的绳子必须是圆的。

跳大绳的时候要看着绳子落地就进去,这样更容易跳。

在大绳上跳的时候,大家一定要一致,比较好站在大绳中间,这样可以跳的更多。

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