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  怎么缓解紧张

  1.学会适当运动，如跑步、散步、游泳、打篮球、羽毛球等，可以有效缓解恐惧、紧张、抑郁等负面情绪问题，研究表明，每周两次以上的有氧运动，可以有效缓解负面情绪，减少紧张、焦虑等情绪问题。2.学会随心所…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:23:01

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  跑步减脂肪技巧

  1.选对时间。从跑步时间上来说，大部分人选择清晨。其实清晨和傍晚都是非常适合跑步的阶段。不过，早上六点之前最好不要跑步。六点前经过一夜的沉淀，空气中的二氧化碳和有毒物质比较多，所以最好六点以…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:21:01

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  怎样做糖醋里脊

  1.主料：猪里脊肉300克。2.辅料：青椒，胡萝卜，各30克，洋葱，2个大蒜，1个蛋黄。3.调料：酱油1汤匙，淀粉1茶匙，番茄酱2茶匙，糖1茶匙，米酒1茶匙，盐1茶匙，香油1茶匙。4.烹饪方法：将猪里脊肉洗净，切成小块，放入碗中(蛋黄腌…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:19:01

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  虎皮兰换盆分株的正确方法

  1.准备花盆：虎皮兰需要换两年左右。首先，选择一个合适的花盆，比前一个稍大一些。新花盆用清水浸泡擦洗，暴露后晾干。2.土壤准备：虎皮兰喜欢生长在通风排水良好的土壤中。只有提供适宜的土壤，才能为其根…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:17:01

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  网贷还完征信多久恢复

  1.网贷还清后，贷方网贷大数据会更新，贷方信用记录不会马上被覆盖。网贷记录一般几个月更新一次，更新频率比征信高。逾期还款记录将在还清贷款后保留5年，5年后自动结清。如果网贷还清，每月信用记录更新…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:15:01

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  成为好的倾听者的方法

  1.首先要知道什么是倾听。倾听是以对方为中心，认真耐心地听他表达自己的想法和感受，慢慢站在对方的角度，感受对方作为对方的感受。2.倾听需要耐心。听别人说话的时候，请给他们时间。对方想和你说话，说…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:13:01

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  鲁迅的笔名有哪些

  1.所用假名有鲁迅、子书、所字、所氏、巡幸、舒、周毓才、唐逸、易、荀哥、风、敬古、巴人、部分生人、儿童、学、敖、宴2.了解鲁迅的笔名，鲁迅一生用了140多个笔名。他说：“一个作家自己的笔名，自…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:11:02

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  泡发千层肚方法

  1.清水洗净，用盐和白醋腌制十分钟，再仔细清洗。烹饪时加入葱、姜、蒜米酒去腥。2.分层肚又叫毛肚，又叫牛肉百叶，其实就是牛的皮瓣胃。牛是反刍动物，不同于其他家畜，有四个胃，分别是瘤胃、网状胃(蜂巢胃)…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:09:01

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  反应迟钝怎样锻炼自己

  1、平时多看书，多看书，练习说一点丰富有逻辑的话，激活大脑的功能区，让大脑反应慢一点。2.出去多做运动，参加集体活动，改变自己内向的性格，也是克服无反应的好方法。3.注意饮食，多吃绿色食品，适当饮食，不要…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:07:01

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  琉璃晃扦插方法

  1.扦插时应选择较壮的茎叶，这样扦插后更容易生根。准备土壤，使用前消毒。最好对茎叶进行消毒。之后将切好的茎叶插入土壤中，最后放在通风的半阴凉处，等待它长出新根。2.釉陶的繁殖大多在生长季节进行…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:05:02

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  街亭在哪里

  1.街亭位于甘肃省天水市秦安县以东45公里的龙城镇。西汉时属天水县界泉县管辖。据说界泉县是以龙城的一个老泉命名的。因为春天在龙山下，冬夏泉水旺盛，人们也称之为“龙泉”。东汉时，界泉县改称略阳…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:03:01

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  注册进出口公司和普通公司区别

  1.资本验证注册离岸公司不需要资金，香港公司标准股本1w港币，注册境内公司需要验资(2015年起不需要验资)。2.营业范围离岸公司业务范围不限，国内公司不行。3.公司名称离岸公司可以任意命名，任何地名都…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 18:01:01

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  擦鞋子的简单方法

  1.真皮。用干毛巾擦去鞋子上的湿气和污垢，然后用与鞋子颜色相同的鞋油或鞋油擦拭。另外，香蕉皮可以去除鞋子上的油渍，喝剩的牛奶或者过期的牛奶可以防止皮肤开裂。2.人造革。人造革面的鞋比较容易清…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:59:02

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  2020最火情侣网名

  1.甜甜一笑，热情拥抱。2.爱我，爱上你。3.南国旧梦后北舟香。4.美女换美女男生。5.做你的上帝。追求众生。6.绝望又痴情。7.爱已经深深的感受到了。8.接吻是甜蜜的，手臂是温暖的。9.心灵之窗鸡汤。10…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:57:02

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  2020抖音最火网名

  1.成熟了，变成仙猪，有上进心，一事无成，不把你当成南风里的病，回到宋朝，变得平凡，把你当成病爱，不怕死，组装一个梦，孤独上瘾，按你的意志结婚，醉成风暴，完美，画山难，想你当成病，春事变空，书2、我喜欢你生病，虽然晨曦…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:55:02

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  腌辣椒怎么腌

  1.辣椒洗净晾干，不要去梗，尖端切个洞，胡萝卜洗净晾干，切成小块。2.姜蒜瓣洗净，晾干，切成小块。3.将青椒、胡萝卜、生姜和大蒜放入容器中。4.加入酱油、盐、白糖、白酒、植物油、味精，搅拌，一天三转。5.第…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:53:01

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  鲍鱼苗养殖方法

  1.人工培养环境。养殖鲍鱼要求水深平缓，水质新鲜无污染，海藻资源丰富，海水含盐量稳定，海域含盐量适中。海水不宜过浅，水深应在十五至二十米之间。适合鲍鱼生长的水温范围为1-28，适合鲍鱼生长的水温范围…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:51:01

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  中种奶油吐司怎么做

  1.首先，称出中等面团的材料。将干料和湿料分开，湿料中放入酵母，干料中放入黄油。2.将所有面团倒入厨师的机器中，搅拌成面团。用保鲜膜盖住面团，发酵。夏天室温27左右，可以用保鲜膜盖着发酵。3.发酵至面…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:49:01

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  制作泡椒白萝卜的方法

  1.主要成分：白萝卜500克。2.辅料：泡椒100克，盐5克，胡椒粉2克，白糖10克，白醋15克，冷煮800克。3.白萝卜洗净，去皮，切成小块。4.切成条状，放入干燥无水无油的盆中。5.加盐腌制15分钟，白萝卜的水就沾出来了。6.…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:47:01

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  烤箱里可以放什么材质的碗

  1.一般放在烤箱里的容器主要是由传热效果好的金属材料制成。如搪瓷碗、搪瓷板、金属格栅、不锈钢板等。但需要注意的是，不锈钢高温后会发黄，难以清洗；2.瓷碗原则上可以放进去，主要是因为瓷器传热慢，不…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:45:02

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  小兔子的过冬方法

  1、冷暖冬天气温比较低，养兔的首要管理就是保暖防寒。冬季兔舍温度应控制在20左右。如果温度过低或过高，都会对兔子的生理机能产生一定的影响，所以尽量把温度控制在12-28的范围内。增加饲养密度，提高…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:43:02

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  彩色白底照片是怎样的

  1.白色背景的彩色照片：指白色背景、彩色文字的照片，即选择白布作为拍照的背景，为了不影响拍摄效果，应穿深色衣服。彩色白色背景照片一般用于身份照片，需要免冠(无帽)正面照片。除了白色背景照片，还有蓝…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:41:01

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  面试中怎么回答hr问及辞职的原因

  1.自己和原职位匹配度低。公司需要的技能和我所具备的技能有一定的交集，但是交集面积比较小。如果继续这样合作，对公司和自己都是一种浪费，所以选择辞职。2.原来职位的生命周期结束了。公司有些岗位…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:39:01

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  怎样查个人征信

  1.搜索中国银行征信中心，注意搜索结果中的url是官网。点击进入官网。在官网找到个人征信服务平台，点击回车。2.找到“立即开始”按钮，然后单击进入登录页面。输入您的帐户密码，然后单击登录。如果您…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:37:01

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  降水量的单位是什么

  1.降水量的单位是毫米。降水是指液体或固体(融化的)水从天空落到地面，在水平面上不蒸发、不渗透、不流失而堆积的深度。气象观测应以毫米为单位，取小数点后一位。2.降水因素(1)位置：主要是海陆位置…[详情]

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  发布时间：2022-05-27 17:35:02