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  慢跑完正确的拉伸方法

  1.拉伸大腿前侧：将拉伸的腿向后弯曲，然后用手抓住腿的脚踝，将腿拉到臀部，靠近支撑腿的膝盖，直到拉伸的大腿感到酸痛，然后保持15秒，然后与另一条腿交换，做同样的拉伸动作。2.拉伸小腿后侧：非拉伸腿在身体前…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 17:12:01

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  找回宽带账号密码方法

  1.使用手机号码和服务密码登录手机营业厅app，并签到服务-宽带查询服务-宽带账号。2.输入“身份证号码和姓名”后，会自动显示城市，点击“查询”。3.在密码重置页面，输入宽带账号和宽带安装城市，输入六…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 17:10:01

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  《老人与海》读后感

  1.一个简单的故事，一个普通的老人和一条普通的大马林鱼，在茫茫大海中有一段看似平凡又不平凡的经历。2.没有海，就没有鱼，没有鱼，没有渔人，也没有超凡的破浪体验。正是因为大海，渔夫钓到了一条大马林鱼，但…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 17:08:02

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  昙花怎么养殖方法

  1.土壤：培养昙花应选择排水性能好、腐殖质丰富的疏松肥沃土壤，可将腐叶土与适量细砂混合制成。每年春天更换土壤，以确保土壤的适宜性。2.含水量：昙花比较湿，平时可以多浇一点，但量要控制好，盆土里不能积…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 17:06:01

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  四川中秋节风俗

  1.四川人除了吃月饼，中秋节还需要杀鸭、吃麻饼、吃蜜饼。在一些地方，橙色的灯也被点亮，挂在门口庆祝。还有孩子在柚子上放香，沿街跳舞，叫“舞流星香球”。嘉定县的中秋节，以祭祀土地神、播放戏剧、声乐…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 17:04:01

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  怎样养好一只龟

  1.想要养好一只乌龟，首先要准备一个足够大的水族箱。因为它需要足够的空间去探索，而生活。2.此外，柜内环境要保持清洁，勤换水，清理粪便。3.如果让龟经常晒太阳，可以有效预防龟的代谢性骨病。…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 17:02:02

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  怎样用橄榄油美容

  1.洗脸后，用“橄榄油盐”反复轻轻按摩面部，具有磨砂保湿的作用。用蒸脸器或热毛巾涂抹，去除毛孔中看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。或者将四分之一杯橄榄油放入微波炉中，稍微加热，待温度适中后均匀…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 17:00:02

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  怎样种绿豆

  1.种植绿豆前，适宜的种子应在温水中浸泡12小时，然后放在通风的地方晾干。2.播种前需要对土地进行复垦，使土壤疏松透气。3.播种时间选择在4-5月，每隔20-30 cm有一个种子坑，撒4-6粒种子。4.幼苗生长期尽…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:58:01

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  黄豆麻薯怎么做

  1.主要成分：糯米粉140克，玉米淀粉40克，牛奶240克，黄油10克。2.辅料：熟大豆粉适量。3.将糯米粉、玉米淀粉和牛奶倒入一个更大的容器中，混合直到没有颗粒。4.取一个平板，刷上薄薄的一层油，防止粘。5.将混合…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:56:02

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  珊瑚养殖方法

  1.培养珊瑚需要定期换水，一般每周换水20%，淡水必须保持稳定的盐度。2.定期检查钙含量，不要让其低于350ppm。此外，应准备足够的活石和沙子，并提供足够的照明。一般每天用pl灯照明8-10小时。3.此外，应控…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:54:01

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  怎么打领带最简单图解

  一男人的配饰不多，除了领带，领带是男人特有的装饰品。尤其是越来越多的商务男，不知道怎么打几条领带，搭配几条领带，会大大降低你的外貌和形象。如果你想成为一个优雅的绅士和成功的人，学习时尚男人的第…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:52:02

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  高筋面粉怎样变成低筋

  1.将2公斤高筋面粉放入容器中，加入足够的水，搅拌均匀。2.将搅拌均匀的高筋面粉水放入蒸笼中，将蒸笼的温度调到正常使用温度，保持十分钟。3.取出后用擀面杖用力拍打，搓至无弹性。4.或者可以在100的开水…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:50:02

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  四季水仙的养殖方法

  1.土地水仙对土壤的适应性很强，即使在粘稠的土壤中也能生长，但最喜欢排水性好的疏松土壤。2.浇水水对水仙花非常重要，水仙花在不同的生长阶段需要不同的水。生长期初期土壤应保持轻度湿润，旺长期应及…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:48:02

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  蛏子怎样处理干净

  1.将从市场上买的蟋蟀放入漏篮中，然后将漏篮放入干净的盆中，向盆中加入适量的水、盐和几滴香油，在水面上放两根筷子，以防止漏篮沉到盆底。2.然后把漏篮放在筷子上，浸泡2-3小时左右。这时候文蛤就会把…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:46:01

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  怎样养殖发财树

  1.及时换盆富贵树在室内栽培1-2年后，土壤中的养分几乎都会被它吸收。这时候就需要用新的富含养分的土壤来代替，给它更好的营养条件。2.避免强光很多爱花人士认为植物喜欢光，就把它放在阳台上，让它接…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:44:02

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  什么花代表希望

  1.绣球花绣球花的花语是希望、忠诚、永恒、团圆、幸福。花朵呈球形，颜色多样。它的起源在地中海。在寒冷的冬天，一眼就能看到白色的花，仿佛在告诉人们春天来了，于是就有了这种花语。2.雏菊花雏菊的花…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:42:02

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  女性怎么去除身上的湿气

  1.注意饮食。体内有水分的女性一定要注意饮食，坚持吃一些清淡的食物，多吃一些清热利湿的食物，如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红豆等。要特别注意不要吃油炸、辛辣、辛辣的食物，如羊肉、狗肉…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:40:02

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  做白米粥方法

  1.白米用清水洗净，放在一边。2.将水和米饭同时放入锅中，用大火煮粥。(瘦的程度看个人喜好。喜欢稠的，可以少放些水；如果你喜欢瘦，你可以多放些水。).3.米饭煮好了，米粥就可以煮了。(可以在米粥里加几滴…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:38:02

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  最简单练腹肌方法

  1.躺在垫子上，双手放在身体两侧，弯曲膝盖和背部，双脚离地两英寸。骨盆和膝盖面向胸部，收缩腹部，持续数两秒。回到起始位置，重复直到失败。2.仰卧起坐：是一种常见的健身运动，主要锻炼腰部和腹部肌肉。但由…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:36:01

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  坎公骑冠剑契约双手剑怎么获取

  1.进入桌面，打开康公骑冠剑。2.点击体力右边的数字。3.然后点击左边的设备。4.点击契约双手剑。5.最后，点击下面购买。6.《坎特伯雷公主与骑士唤醒冠军之剑的奇幻冒险》(守护者传说)是一款冒险rpg…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:34:01

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  杜鹃的养殖方法

  1.照明杜鹃花享受阳光，但禁止暴露在烈日下。因此，夏季需要适当的遮阳，以防止植物的叶子被烈日灼伤。在其他季节，需要更多的阳光，这有利于枝叶的旺盛生长，新芽的生长，花的数量多，花的艳丽。2.温度杜鹃花生…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:32:01

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  怎样养殖蝴蝶兰

  1.温度：最低温度应保持在15以上，低于5时会发生冻伤，高时不应超过35。2.光：要有明亮的散射光，不要在直射光下升起。3.浇水：保持微湿但不积水。水可以用纯净水或凉白水倒。不建议用自来水。4.肥料：不要用…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:30:02

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  小发财树怎么养殖方法

  1、水肥管理小富贵树经不起积水，一般要按照干透浇水的原则浇水，但叶子可以每天喷水，以适当补水。还需要每半个月左右给小阔叶树施一次腐熟的液肥，让它们在养分充足的情况下生长良好。2.合适的光线和…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:28:07

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  送朋友袜子代表什么

  1.送袜子象征着一生的意义。《花袜子》写道“给你爱的人一双花袜子”你们就要在一起过一辈子了！2.一般女生给男生袜子。袜子显温暖，女生送袜子给男生。送袜子的意义就是让他从身体到心脏都保持温暖…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:26:02

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  凉拌海带丝怎么去除粘液

  1.海带煮熟后最好用冷开水冲洗，可以去除表面的粘液。2.海带起泡时，表面会形成一层粘液。海带越新鲜，粘液越丰富。这种黏液本身也是一种营养物质，不需要刻意去除，只需要把海带表面的杂质洗掉就可以了。…[详情]

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  发布时间：2022-05-23 16:24:02