体育

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  跨越式跳高动作要领

  跨跃是快速跳跃姿势之一。从侧面直上跑，单腿离杆起跳，是跳高最早也是最简单的技术。以下是跳跃跳高的一些要点。详细介绍方法/步骤跃进跳是一种简单的跳高方法，简单易学。也可以用来提高和巩固起跳…[详情]

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  发布时间：2021-10-03 07:02:03

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  适合大学团日活动玩的游戏？

  大学有很多活动，没有中学每天学习那么忙。大学生精力非常充沛，所以他们都喜欢玩一些户外游戏。我们来看看什么样的团日游戏。详细介绍方法/步骤踩气球：每个参与者的左右脚上都绑着相同数量的气球。…[详情]

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  发布时间：2021-10-02 21:02:05

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  锻炼肌肉的最佳时间

  锻炼肌肉的最佳时间。有兴趣的朋友，来了解一下。详细介绍方法/步骤事实上，关于锻炼时间的选择，我给大家的建议是，在你最好的状态下锻炼是最好的。你可能会觉得你的晨练状态很好，也就是你有足够的专注…[详情]

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  发布时间：2021-10-02 14:02:03

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  跑一千米技巧

  1000米长跑是男生在阅读期的必修考试，考验的是人的耐力和速度，所以要把这1000米跑好并不容易。那么，1000米跑有什么技巧可以用吗？详细介绍方法/步骤平时锻炼耐力和爆发力。在日常生活中，我们可以每天…[详情]

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  发布时间：2021-10-02 07:01:45

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  怎么跳远跳的更远？

  跳远怎么跳得更远？我相信这是很多体检跳远失败的人都渴望知道的问题。过来看看。详细介绍方法/步骤助跑可以跳得更远助跑速度快，跳跃能力高，能让它们在空中飞行时间，也就是踩板跳起来的时候。飞的时…[详情]

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  发布时间：2021-10-01 21:03:07

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  怎样做到背跃式跳高

  我相信你也可以背跳。其实我了解到动作很美。在过杆的瞬间，几秒钟内的动作就能引起很多人的注意。先是一个漂亮的弧线进近，然后在电杆接近的时候，我立刻侧身，弓腰，折腿，最后完美落地。这就是跳高。小编…[详情]

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  发布时间：2021-10-01 14:03:04

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  跑200米的技巧

  跑步时掌握一些技巧也是有帮助的。这里有一些跑200米的小技巧。跑步方法开始跑步前，做好准备，这是跑200m的基本要求。一定要做一些简单的热身运动，这将有助于防止突然剧烈运动造成的各种伤害或不适…[详情]

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  发布时间：2021-10-01 07:02:19

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  做平板支撑有什么好处

  今天我们来看看‘支持世界纪录需要多长时间，这样做有什么好处？’这里简单介绍一下！说到板块支撑，虽然看起来动作简单，但其实很难长期坚持。有些人可能坚持不了一两分钟，甚至几十秒。这时候就会有人想知…[详情]

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  发布时间：2021-10-01 07:02:16

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  钓鱼串钩的绑法

  弦钩主要用于手竿无法甩出海竿和石竿的钓鱼距离和深度的钓鱼地点。因此，线钩前后的钩相隔一定距离，抛入水中后，可以在钓鱼点水域的不同水层，非常灵活。诱饵前后约一米以上聚集，捕鱼范围广，效果非常好。…[详情]

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  发布时间：2021-09-30 21:02:10

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  怎么练运球基本功。

  一两天练不了运球。坚持下去需要很长时间。以下是一些练习足球的基本技巧。详细介绍方法/步骤雨刷运球：顾名思义，就像开车时的雨刷一样，双手同时做内外运球，运球高度在膝盖附近左右，身体呈半蹲姿势(建…[详情]

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  发布时间：2021-09-30 14:02:08

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  国内有哪些油菜花观赏地

  油菜花，别名强奸。自古以来，中国人就有欣赏油菜花的习惯。乾隆皇帝曾经写过一句诗：“黄叶浓，千村迫不及待榨新油。”详细介绍方法/步骤号云南罗平1号云南罗平以其大油菜花而闻名。由于云南气温高，罗平…[详情]

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  发布时间：2021-09-30 07:02:00

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  香港红磡有哪些好逛和好吃的地方

  随着人们生活水平的提高，旅游已经成为一种放松和培养人们情绪、品尝美食、理解生活和过上更好生活的方式。让我们介绍一些香港红磡的好去处和美食。详细介绍方法/步骤红磡是香港九龙半岛的一个旧…[详情]

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  发布时间：2021-09-29 21:03:07

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  在土耳其购物可以买哪些特产

  土耳其是一个横跨欧亚的国家，是欧亚的十字路口。详细介绍方法/步骤土耳其雪花石是一种颜色和条纹半透明的石头，在灯光下非常漂亮。常用来制作烟灰缸、象棋、碗等家居用品。恶魔之眼是土耳其常见的…[详情]

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  发布时间：2021-09-29 14:03:05

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  去死海旅游应该注意哪些方面

  随着生活水平的提高，越来越多的人开始旅行，这不仅可以缓解压力，还可以开阔视野。今天，我想告诉你去死海旅游应该注意哪些方面。详细介绍方法/步骤保管物品旅行时，首先要注意的是保管好自己的随身物品，…[详情]

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  发布时间：2021-09-28 21:03:13

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  海边看日落应该注意哪些问题？

  很多人喜欢在海边看日落，很有意境，但也有一些需要注意的地方。今天，小编将告诉你在海边看日落时应该注意什么问题。详细介绍方法/步骤注意防晒在海边看日落的时候，要特别注意防晒，因为海边的紫外线极…[详情]

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  发布时间：2021-09-28 14:03:08

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  科学锻炼身体的方法

  健身有益健康。没有健康的身体，就没有安心工作的方法。接下来，让我们学习如何科学地锻炼。详细介绍方法/步骤晨跑早上空气会比较清新，早上可以出去跑步，但是不能做剧烈运动。建议：每天早上提前40分钟…[详情]

  关注人数：88

  发布时间：2021-09-28 07:02:20

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  跳台滑雪有哪些技巧

  许多人更喜欢玩跳台滑雪，这是滑雪项目之一。跳台滑雪有哪些技巧？详细介绍方法/步骤跳跃是滑雪跳跃中最重要的技能之一。根据跳台角度的不同，跳台时要考虑风向，所以跳台很重要。帮助跳台滑雪也很重要…[详情]

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  发布时间：2021-09-28 07:02:18

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  打篮球怎么过人

  你知道如何在篮球方面出类拔萃吗？我们来看看。详细介绍方法/步骤首先，我们可以选择篮球优于别人的方式。顾名思义，我们可以在对方两腿之间传篮球，然后人去对方接球，这就要求我们有快速反应能力。我们…[详情]

  关注人数：14

  发布时间：2021-09-27 21:03:11

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  大学生体能测试的目的有哪些

  学校每年组织一次体能测试，通过身高标准体重、肺活量体重指数、立定跳远、坐前屈、800米长跑等测试学生情况。大学生年度体质测试的目的是什么？详细介绍方法/步骤从国家层面来说，大学生体质测试是对…[详情]

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  发布时间：2021-09-27 14:03:05

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  底薪老将罗斯狂砍50分

  今天我们来看看罗斯，一个底薪老将，砍下50分，罚球。这时你哭了吗？希望能帮到大家。11月1日，森林狼主场迎战爵士。曾经历史上最年轻的vip，因为长期受伤无法上场。换队的罗斯换到了第二春。他31投19中，得到…[详情]

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  发布时间：2021-09-27 07:02:28

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  篮球控卫提高技巧

  篮球控卫是球场的核心，其重要性就更不用说了。下面说说篮球控卫的提升技巧详细介绍方法/步骤球感，最基本的就是运球，虽然不重要，但是稳定的运球可以给你一个思考如何传球的空间。视野，作为控卫，我们的…[详情]

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  发布时间：2021-09-26 21:02:10

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  运动会新闻稿怎么写

  你知道运动会的新闻稿怎么写吗？今天就来说说运动会的新闻稿怎么写。让我们看看我们想知道的一切。详细介绍方法/步骤基本信息。写运动会的新闻稿，要写出运动会的基本情况，如运动会的名称、参加运动…[详情]

  关注人数：96

  发布时间：2021-09-26 14:02:07

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  军训男生女生怎么选购合适的防晒霜

  军训期间阳光很强，涂防晒霜很有必要。我来告诉你怎么选择合适的防晒霜。详细介绍方法/步骤防晒价值：军训期间，阳光很强。所以要选择防晒指数比较高的防晒霜，最好是spf50 ，防晒效果比较好。防水能力：因…[详情]

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  发布时间：2021-09-26 07:01:56

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  打篮球之前的热身运动

  篮球是一项高对抗、高运动量的运动，尤其是打篮球时，运动量和对抗量都很大。让我们谈谈打篮球前的热身运动详细介绍方法/步骤慢跑时不需要太多精力。围着操场慢跑可以温暖身体，让自己尽快进入状态，感…[详情]

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  发布时间：2021-09-25 21:02:11

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  乒乓球反手提拉和拧拉的区别

  有朋友不知道乒乓球反手提拉和扭转的区别。我们来看看。详细介绍方法/步骤乒乓球反手上举时，动作要求与扭转相似，但更需要施加向上的力量打击，对对手威胁较小。乒乓球反手上旋球的真正目的是为正手…[详情]

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  发布时间：2021-09-25 14:02:10