体育

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  羽毛球双打比赛规则

  羽毛球是一项健康的运动，那么你知道羽毛球双打的规则吗？下面的指南会告诉你答案。详细介绍方法/步骤首先，比赛规定无论谁是发球者，都必须在球场右侧发球，这是硬性规定。而且每一方一次只能有一次接球…[详情]

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  发布时间：2021-09-25 07:02:03

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  怎么成为游泳高手：熟悉水性从水母漂开始

  本指南介绍了如何练习水母漂浮，以及如何通过练习水母漂浮来熟悉水。详细介绍方法/步骤水母漂浮是任何会游泳的人都能做到的技能。凡是熟悉水，不怕水的人，都能完成水母在水中漂浮的基本动作。练习水…[详情]

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  发布时间：2021-09-24 21:02:21

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  女生打篮球的好处有哪些

  打篮球不仅是男孩喜欢的运动，而且很多女孩也喜欢打篮球。下面介绍一下女生打篮球的优势。详细介绍方法/步骤锻炼身体素质，打篮球是一种很好的锻炼方式，可以剧烈奔跑或者安静投篮，长时间打篮球可以有…[详情]

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  发布时间：2021-09-24 14:02:13

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  足球守门员技巧

  守门员在足球比赛中非常重要。现在来说说守门人的技巧。详细介绍方法/步骤门将对技术要求很高。当然，守门员一定要速度快，身材高才能复合守门员的要求。守门员的基本技术要求是能轻松跳起，不只是正…[详情]

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  发布时间：2021-09-24 07:02:17

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  c罗成功的因素

  c罗是知名足球运动员，那么推动c罗成功的因素有哪些呢？详细介绍方法/步骤努力和决心造就了这位足球巨星，也成就了现在的c罗。在他的足球生涯中，他从未停止前进。每天刻苦锻炼是c罗这么多年保持巅峰的…[详情]

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  发布时间：2021-09-24 07:02:14

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  怎么提高你的控球能力

  打篮球是一项我们很多人都非常喜欢的运动，那么在打篮球的过程中如何提高自己控球的能力呢？我来说明一下我的看法。详细介绍方法/步骤要打篮球，我们应该有良好的控球能力。第一，基本功是第一位的，也是…[详情]

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  发布时间：2021-09-23 21:02:09

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  2018年世界杯足球教练排名

  对于世界杯，球迷最关心的是自己喜欢的球员和喜欢球队的输赢情况，而足球教练往往被人们忽视。只是如果把这些足球教练放在大家面前，我们应该会被他们的努力、拼搏和成就深深打动。那么，2018年世界杯足…[详情]

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  发布时间：2021-09-23 14:02:06

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  怎么检验购买的世界杯门票真假

  看世界杯最难过的事是什么？你最喜欢的球队输了吗？不是，当你准备好一切，兴冲冲的去国外看球的时候，被工作人员拒之门外，甚至照顾你，因为你拿的是假票。不要以为这种事情不会发生。一旦发生，不仅会失去看世…[详情]

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  发布时间：2021-09-23 07:01:55

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  2018俄罗斯世界杯旅游看球攻略

  第21届世界杯将于今年6月14日在俄罗斯举行。俄罗斯作为中国的老邻居，多年的好伙伴，举办世界杯，所以我想我们国家很多球迷都会去争夺。毕竟错过了现场看球的视觉盛宴，很可惜。大家加油，去俄罗斯看世界…[详情]

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  发布时间：2021-09-22 21:02:21

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  吃什么能补充体力

  自古以来，人们就把食物放在第一位，人们最重视食物。现在，人们越来越重视健康饮食。接下来我给大家介绍一个合理的饮食来补充体力。详细介绍方法/步骤现在人们的饮食越来越高，工业品也很多。这些产品…[详情]

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  发布时间：2021-09-22 14:02:14

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  孩子多大开始学体操比较合适？

  详细介绍方法/步骤四岁开始变瘦一般三岁之前的孩子一般都是婴儿肥，胖乎乎的，可爱的，但对于体操来说，就不灵了。四岁以后，身高比体重长得快，孩子越来越瘦，是练体操的好时机。岁时，运动能力变得更强一到三…[详情]

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  发布时间：2021-09-22 07:01:55

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  自学仰泳时都应该注意哪些事情？

  详细介绍方法/步骤学仰泳一定要记住，膝盖一定不能弯曲，腿伸直了才能浮在水里。划船时，两臂要注意与身体的转动相协调，两肩的位置差要不断形成。仰泳的整个过程中，注意保持头部稳定，不要左右摇摆。仰泳…[详情]

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  发布时间：2021-09-21 21:02:11

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  成人可以怎样自学体操？

  详细介绍方法/步骤压腿是舞蹈基础训练的基本功。主要分为前腿、侧腿和后腿。腿部按压练习有助于打开我们腿部关节的韧带。肩部按压这是一个打开肩部韧带的练习。肩部下压时，两臂直接放在手柄上。…[详情]

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  发布时间：2021-09-21 14:02:15

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  手指转球怎么控制平衡

  详细介绍方法/步骤用手指转动球意味着让旋转的篮球站在你的指尖。要让篮球在指尖稳定旋转，关键是要学会运用手腕的力量，把握篮球的重心。做手指旋转前，要把指甲剪平，这不仅是为了保护指甲不受伤害，也…[详情]

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  发布时间：2021-09-21 07:02:08

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  速滑冰刀和花样冰刀有什么区别

  详细介绍方法/步骤速滑，简称速滑，可分为短跑道速滑和大跑道速滑。速滑适合长距离滑行，所以速滑一般采用光滑度好、耐磨、硬度适中的合金材料。花样滑冰，主要适合花样滑冰。因为运动员主要是跳跃和旋…[详情]

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  发布时间：2021-09-20 21:02:09

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  世界足球先生是怎么评选出来的

  详细介绍方法/步骤首先，世界足球协会(world  football  association)成员国的国家教练投票选出认为自己能获得世界足球先生的球员。然后足协各成员国的国家队队长也投票选出了认为自己能获得世界…[详情]

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  发布时间：2021-09-20 14:02:07

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  冬奥会上什么相关项目金牌最多

  详细介绍方法/步骤在冬奥会上，有一个项目叫做短道速滑。这个主要项目包括8个小项目，也就是说短道速滑会产生8枚金牌，所以短道速滑会产生最多的金牌。平昌冬奥会将于2月9日开幕，2月10日第一天短道速滑…[详情]

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  发布时间：2021-09-20 07:01:39

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  马拉松最佳跑步姿势是什么

  详细介绍方法/步骤脚的着陆模式虽然很多人建议脚跟先着地，但其实是脚中间最安全的，可以减少震动，减轻小腿肌肉的压力。步长跑马拉松的时候，步子的大小也是有讲究的。有人说台阶跑得快，但是容易伤到肌…[详情]

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  发布时间：2021-09-20 07:01:39

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  普通人练习短跑有什么意义？

  详细介绍方法/步骤提高肺活量：短跑注重爆发力和短期耐力，即一口气跑得越远，优势越多，耐力越强，跑得越远。经常跑步有助于提高肺活量，所以大家都会多冲刺！增强免疫力，使我们的身体更健康：经常冲刺，进一步改…[详情]

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  发布时间：2021-09-19 21:02:08

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  后侧步投篮教学

  详细介绍方法/步骤首先，要想学会后仰投篮，必须提高自己的投篮能力，比如接球后立即投篮，或者换锋后立即投篮。然后就是运球能力，身体前方变向范围要大，会迷惑对手。拜佛，提前伪装后接手拜佛动作，迷惑对手，…[详情]

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  发布时间：2021-09-19 14:02:12

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  怎么练腹肌的方法

  想知道怎么练腹肌？现在来说说。详细介绍方法/步骤首先，向侧面弯曲直立。双腿分开，双臂水平抬起，上身前倾，左手手指触摸右脚，右臂自然抬起。不要弯曲你的腿和胳膊。吸气，然后恢复，呼气。再次改变方向并重…[详情]

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  发布时间：2021-09-19 07:01:44

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  新手跆拳道腰带标准系法

  我们都知道跆拳道的标准服装是配有腰带的，腰带看起来很有辨识度，因为系腰带的方法比较特殊，不是我们平时的方法。现在我们来看看跆拳道腰带的打结方法。详细介绍方法/步骤首先，抓住腰带，把它放在腰部…[详情]

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  发布时间：2021-09-19 07:01:43

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  练腹肌对长高有什么影响

  详细介绍方法/步骤腹肌会长高吗一般来说，训练腹肌不会太影响身高。虽然肌肉疲劳会影响肌肉和骨骼的生长，但是日常的腹肌训练根本达不到那个量。除非你成为职业健美运动员，否则一点效果都没有。如果…[详情]

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  发布时间：2021-09-18 21:02:17

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  初学打羽毛球怎样发球?

  今天小编想介绍一下如何为初学者提供羽毛球服务。我们来看看。羽毛球发球站位和准备姿势站立姿势和准备姿势(这里我们以右手为例)站在场地中央靠近中线的位置，双脚呈“丁字步”站立，重心在右脚，左脚…[详情]

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  发布时间：2021-09-18 14:02:03

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  六种常见的浮漂种类漂型介绍

  自从台湾捕鱼在中国流行以来，渔具种类繁多，其中浮钩使用的浮子种类繁多。今天给大家介绍一些常见的彩车。需要准备的物品钓竿详细介绍方法/步骤长身体漂移：主浮体细而长，浮足长度适中，专门用于水底、…[详情]

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  发布时间：2021-09-18 07:01:45