体育

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  实心球怎么扔的远

  实心球怎么扔远？有兴趣的朋友，来了解一下。需要准备的物品实心球体详细介绍方法/步骤首先我们的手要自然分开，然后球要放在手掌之间，拇指要紧紧扣在球的背部和顶部，感觉像个“八”，先保持稳定。持球时，…[详情]

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  发布时间：2021-07-24 15:59:26

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  三级跳怎么跳

  三级跳怎么跳？三级跳怎么练？我们来看看。详细介绍方法/步骤三级跳远是指连续跳三次，但这三次应该有固定的动作，而不是跳跃。一般有两种跳法，一种是左右跳，一种是左右跳，这是大多数人常用的。第一跳是—…[详情]

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  发布时间：2021-07-24 14:02:15

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  教你几组常用热身运动方法

  任何运动最重要的是运动前的热身，可以充分的热身身体。如果运动前筋骨不动，很容易受伤！然后介绍几组常用的热身运动给大家练习。热身方法经典体能训练动作——开合跳它能有效地激活我们的外侧臀肌、…[详情]

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  发布时间：2021-07-24 07:02:18

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  初学瑜伽五大注意事项

  瑜伽姿势运用古老且易于掌握的技巧，提高人的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、神和谐统一的运动方式，包括调身姿势、调气方法、调心思想，从而达到身心的统一。第一次学瑜伽需要注意…[详情]

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  发布时间：2021-07-23 21:02:19

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  走路的正确姿势攻略

  走路是很常见的动作。确切的说，我们从出生开始就一直在学习慢慢走。然而，你注意到你走路的姿势了吗？可能走了这么多年你错了。正确的走路姿势应该是怎样的？别担心，往下看。详细介绍方法/步骤脚跟先着…[详情]

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  发布时间：2021-07-23 14:02:15

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  排球自垫球动作要领

  熟悉排球垫球要领，学会轻松打排球。本文将介绍排球垫球的要领，希望对你有所帮助！详细介绍方法/步骤手指叠放法：双手手指上下叠放，两个拇指对齐、平行并压在上臂中指第二指节上，掌根靠近，两臂伸直夹紧。…[详情]

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  发布时间：2021-07-23 07:02:16

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  打篮球怎么练习胯下运球

  详细介绍方法/步骤练习基本运球低指尖运球重心放低，双腿分开，尽量保持手臂不动，只靠手指让球保持弹跳。中前臂运球利用前臂的力量运球，将球的反弹高度提高到腰部高度，其他要求与第一次练习相同高上臂…[详情]

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  发布时间：2021-07-23 07:02:14

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  篮球投篮姿势的要领教程

  投篮持球准备投篮时，左手稳，右手发力。左手握住球的左侧，右手拇指应与右手拇指垂直。投篮时，正常的姿势是脚趾和身体对着篮筐，双腿分开蹲着，膝盖弯曲，双手持球，肘部适度张开。蹲姿后起跳，到达最高点开始投…[详情]

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  发布时间：2021-07-22 21:02:02

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  铅球专业训练方法有哪些

  有时我们参加学校运动会的铅球比赛，但我们不能在训练中练习，所以今天小编将告诉你专业的训练方法。详细介绍方法/步骤首先要学会专业的投掷姿势，右手拿着铅球放在脖子里，左手向上倾斜，然后把铅球往前…[详情]

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  发布时间：2021-07-22 14:02:11

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  北京天桥怎么游玩

  当你去北京天桥时，你经常不知道该玩什么和怎么玩，所以今天让小编告诉你。详细介绍方法/步骤首先，有一个北京自然历史博物馆，那里有很多文物，而且相当大。有时间可以去逛逛，感受一下扎人的历史，了解一下…[详情]

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  发布时间：2021-07-22 07:02:11

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  举重的公斤级怎么划分？

  举重公斤级怎么分？请看下面的介绍。详细介绍方法/步骤首先，举重的公斤数是根据运动员的性别和体重来划分的，不同性别和体重的运动员参加不同的比赛。男运动员按体重不同分为10个等级，分别不超过54公…[详情]

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  发布时间：2021-07-22 07:02:10

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  成都周边玩雪的地方推荐

  这是一个寒冷的冬天。相对来说，成都下雪的概率明显小很多。时间久了有可能十年见一次。但是成都周边有很多下雪的地方。只要是寒冷的冬天，你都能看到雪飘落在地上，到处都是白色的。那么成都周边哪里…[详情]

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  发布时间：2021-07-21 21:02:09

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  三步上篮方法

  你知道三步上篮法吗？我们来看看。详细介绍方法/步骤三步上篮首先要做的就是运球。运球时尽量选择方便或熟悉的位置，避免对方拦网。在三步上篮过程中，也可以选择假动作或者其他方式迷惑对方，阻止对方…[详情]

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  发布时间：2021-07-21 14:02:07

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  朱婷可以被称为中国女排史上最佳主攻吗？

  让小编给你解释一下，朱婷堪称中国女排历史上最好的主攻。有兴趣的朋友来看看！朱婷的攻击力是中国队历史第一还是当今世界第一？详细介绍方法/步骤2001年，fivb以朱婷为巨星代言人，宣传国际女排事业。朱…[详情]

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  发布时间：2021-07-21 07:02:06

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  范德法特宣布因伤退役

  今天我们来看看范德法特因伤宣布退役。如何评价他的球员生涯？下面给大家简单介绍一下！荷兰中场范德法特确认将告别足球，并决定立即结束职业生涯。“我现在必须退休了。本来想再玩几年，现在不行了。我…[详情]

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  发布时间：2021-07-21 07:02:05

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  100米动作技术要领

  百米冲刺有哪些技巧？今天小编会给你一个指引。详细介绍方法/步骤前后连接大大摆动双腿。要求在快速摆动中完成腿的折叠动作。加速脚落地。尽量缩短飞行时间，能跑就跑快点。快速摆动你的手臂，协调你…[详情]

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  发布时间：2021-07-20 21:02:23

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  新兵训练什么怎么训练好新兵

  你知道怎么训练好新兵吗？我们来看看。详细介绍方法/步骤新兵训练第一要事就是站成军人的姿势，这是每个新兵必须接受的训练。而且站在军人的姿势最能考验一个人的毅力，是锻炼意志力的好训练方法。新…[详情]

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  发布时间：2021-07-20 14:02:12

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  中国女排获得哪几届金牌？

  中国女排是世界排球界的强队，在世界比赛中多次获得冠军。你知道他们在奥运会上赢得了哪些金牌吗？详细介绍方法/步骤中国女排在1984年洛杉矶奥运会上首次夺冠，在最后的333.36万决赛中击败东道主美国…[详情]

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  发布时间：2021-07-20 07:02:13

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  怎么快速提高体侧成绩

  如何提高物理考试成绩？今天，小编收集了一些资料，希望对你有所帮助。详细介绍方法/步骤如果你有平时锻炼的习惯，那么在体检的时候，保持你的锻炼习惯，坚持每天锻炼。相对于弱项，多刻意锻炼就好。一定要坚…[详情]

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  发布时间：2021-07-19 15:56:47

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  足球怎么踢高球

  足球怎么打高尔夫？小编让你知道。详细介绍方法/步骤从离球一米到两米开始助跑。以一定的速度向球跑去大约需要三步，同时抬起右腿，向后弯曲，收紧脚部肌肉。然后最后一步就是以左脚为支撑点踩在足球左…[详情]

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  发布时间：2021-07-19 15:53:49

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  竞彩足球是怎么计算奖金的

  smg足球的奖金是怎么算的？小编让你知道。详细介绍方法/步骤首先我们明确，各种游戏都有自己的基本赔率，比如输赢三赔率，分数里有很多赔率。如果你买了一个，你会用单个赔率乘以本金来计算。如果是混传，也…[详情]

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  发布时间：2021-07-19 15:53:45

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  购买竞彩足球个人心得

  今年的世界杯即将结束。有什么适合smg足球的？今天，小编将与你分享他的经历详细介绍方法/步骤对于很多人来说，印象最深的一句话应该是：足球是靠海买来的。今天的世界杯可以说有很多惊喜，也有很多其他的…[详情]

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  发布时间：2021-07-19 15:39:42

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  篮球要怎么投才准？

  篮球怎么投准？让我们一起来谈谈这个话题详细介绍方法/步骤首先，练习投篮需要你努力。大家都知道篮球巨星科比很勤奋，就是不断的练习才有了今天的成绩，所以练习投篮没有什么特别的方法，就是不断的练习…[详情]

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  发布时间：2021-07-19 15:39:39

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  2018俄罗斯世界杯国家队有什么看点

  看到2018俄罗斯世界杯即将举行，去俄罗斯看球或者在家看电视直播的球迷们，此刻一定是期待和激动的。这并不奇怪。毕竟世界杯四年才一届。谁不期待呢？此外，与往年相比，今年的世界杯有更多令人兴奋的事情…[详情]

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  发布时间：2021-07-19 15:36:40

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  2018俄罗斯世界杯看球攻略

  看到2018俄罗斯世界杯即将上演，无论是去现场看球的朋友，还是在家看电视的球迷，都为这一天的到来欣喜若狂。今年的世界杯和以往的世界杯有相似之处，也有不同之处。无论是现场看球还是在家看球，都必须有…[详情]

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  发布时间：2021-07-19 14:02:12